Lời khuyên tốt nhất cho sự an toàn trong bồn tắm nước nóng
Nov 20, 2019
An toàn nước cho bồn tắm nước nóng
1. Điều chỉnh cài đặt sưởi ấm đến nhiệt độ thoải mái. (Nhiều người thích nhiệt độ từ 102-104 độ F.)
2. Luôn đặt chân vào bồn nước nóng trước và giữ chặt các cạnh để ổn định. Để tránh bị trượt, hãy đảm bảo có chỗ để chân trước khi bước sâu hơn vào bồn nước nóng.
3. Theo dõi các tín hiệu vật lý của bạn. Ngồi lâu trong nước nóng có thể gây khó chịu cho những người không quen với việc này, vì vậy hãy đảm bảo rằng bạn đang lắng nghe những dấu hiệu cảnh báo rằng bạn cần phải rời khỏi bồn nước nóng. Các ví dụ bao gồm nhịp tim tăng, buồn nôn, choáng váng hoặc cảm thấy ngất xỉu. Đưa tim lên trên mực nước sẽ giúp hạ nhiệt-nhanh hơn.
4. Hydrat và tiếp tục dưỡng ẩm. (Điều này cũng áp dụng cho việc sử dụng spa bơi lội.) Ngồi quá lâu trong nước nóng có thể khiến cơ thể bạn bị mất nước. Uống nước trước, trong và sau khi ngâm mình trong bồn nước nóng để tránh đau đầu do mất nước hoặc mệt mỏi.
An toàn nước cho các spa bơi lội
1. Đừng chạy quanh khu bơi lội. Nước dư thừa có thể làm cho bề mặt trơn trượt, không được phép chạy hoặc chơi ngựa quanh khu vực spa bơi.
2. Luôn bước vào bồn bơi bằng chân trước và giữ chặt các cạnh để ổn định. Để tránh bị trượt, hãy đảm bảo có chỗ để chân trước khi bước sâu hơn vào khu vực bơi lội.
3. Giám sát việc trẻ em vui chơi tại spa bơi lội. (Điều này cũng áp dụng cho sự an toàn của bồn nước nóng.)
1. Đảm bảo trẻ có các thiết bị nổi cần thiết để vui chơi dưới nước an toàn. Bạn có thể mua áo phao, phao hoặc mì nước tại nhà bán lẻ địa phương.
4. Khi sử dụng thiết bị tập thể dục, hãy nhớ đọc hướng dẫn và kiểm tra dụng cụ trước khi sử dụng. Trước khi sử dụng dây buộc, dây chèo hoặc thiết bị khác, hãy kéo mạnh chúng để đảm bảo không bị trượt và các móc, chốt, nút thắt hoặc vòng được cố định chắc chắn.
An toàn dưới nước là quan trọng đối với tất cả mọi người. Người sử dụng bồn tắm nước nóng và spa bơi ở mọi lứa tuổi đều có thể tận hưởng làn nước miễn là mọi người đều thực hiện phần việc của mình để đảm bảo an toàn.
